Zwarte olijven bevat veel vet en vetzuren en calorieën, deze vetten zijn onverzadigde vetzuren en de omega-3-vetzuren nuttig zijn voor de cardiovasculaire gezondheid Damaoah behouden en hun activiteiten te behouden. Het werkt ook aan lagere cholesterol in het bloed, wat leidt tot een lagere incidentie van hart-en vaatziekten, en werkt olijf op het voorkomen van tumoren van kanker, omdat het een hoog percentage van vitamine E. handhaaft de gezondheid van de huid, omdat het werkt om het te beschermen tegen UV, zodat het beschermt bevat ook kanker huid. Het beschermt tegen de symptomen van vroegtijdige veroudering. Het helpt om de ernst van astma te verlichten en behandelt ook artritis Aldmorwalthab artritis omdat een stof die polyfenolen fungeren als een daad van anti-inflammatoire bevat. Zwarte olijven bevat een hoog gehalte aan ijzer en dus verhoging van de capaciteit van de rode bloedcellen om zuurstof te transporteren naar alle weefsels van het lichaam, dus het is een goed eten voor mensen die last hebben van bloedarmoede of bloed bloedarmoede. Het geeft een gevoel van energie die het lichaam nodig heeft de functies die hem zijn toevertrouwd uit te voeren. Zwarte olijven onderhoudt gezondheid van het oog en werkt om zicht te verbeteren, vooral 's nachts, plus het werkt Koaq van letsel of eye water blauw water en andere ziekten kunnen worden beïnvloed door het oog. Het bevat een groot percentage van antioxidanten en volledig vrij van schadelijke vetten, maar bevatten enkelvoudig onverzadigde vetten. Het werkt om hoge bloeddruk te verlagen, omdat zij oliezuur bevat. Het helpt om zich te ontdoen van overtollige gewicht ongewenst.